فرينش توست بكريمة الشوكولاتة، من الحلوى اللذيذة
سهلة التحضير داخل المنزل، وربُما لم تعرف العديد من الأمهات طريقة عملها، رغم طعمها
الشهي واللذيذ، ولذا نقدم لكم خلال السطور التالية، طريقة عمل فرينش توست بكريمة
الشوكولاتة للشيف غادة جميل.
طريقة عمل فرينش توست بكريمة الشوكولاتة
وقت التحضير: 20 دقيقة
يكفي: 4 أشخاص
مقادير عمل فرينش توست بكريمة
الشوكولاتة
توست أبيض
بيض
زبدة
قرفة
شوكولاتة بالبندق
قرفة
طريقة عمل فرينش توست بكريمة
الشوكولاتة
1- نُقطع التوست إلى 4 قطع، وإزالة الحرف بكل توست.
2-نقوم بدهن التوست بالشوكولاتة، ونضع عليها النصف الأخر من التوست.
3-في وعاء عميق، نضع البيض وعليه سكر والقرفة، ونقوم بخفقهم جيدًا، وبضع بداخله التوست المحشو بالشوكولاتة.
4-وعاء مقلاة على نار هادئة، نضع الزبدة، وبعد أن تسخن نقوم بوضع التوست المدهون بالبيض والسكر، لمدة 3 دقائق مع التقليب جيدًا.
5-نخلط السكر والفرقة، ونقوم برشهما على توست الشوكولاتة بعد إخراجها من مقلاة الزبدة.
فوائد الشوكولاتة
1- خفض ضغط الدم
الشوكولاتة الداكنة تعمل على خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية
الدموية.
2- الوقاية من
السرطان
تم إجراء العديد من التجارب، وكشفت النتائج أن الشوكولاتة تعمل على الوقاية
من أمراض سرطان القولون.
3- خفض مستويات الإجهاد
والتوتر
أثبتت التجارب العلمية أن الشوكولاتة تساهم في خفض مستويات الإجهاد والتوتر.
4- تحسين المزاج
الشوكولاتة تعتبر من أهم الحلويات التي تعمل على تحسين المزاج، وتعديل مود
الفرد.
5- تمد الجسم
الطاقة والحيوية اللازمة
الشوكولاتة تمد الجسم طاقة وحيوية كبيرة للغاية، للقيام بالعديد من الأنشطة
الهامة والمفيدة.
أضرار الشوكولاتة
1- تحتوي على نسب كبيرة
من السعرات الحرارية التي تعمل على زيادة الوزن بسرعة بالغة.
2- تحتوي على نسب كبيرة
من السكر والتي تعمل على زيادة معدلات الإصابة بتسوس الأسنان.
3- تعمل على زيادة أعراض الصداع النصفي.
