A
A
A
تتواجد العديد من المشروبات الصحية التي نتناولها بشكل
يومي، فهي تفيد جسم وصحة الإنسان بشكل كبير، خاصةً لفئة الأطفال وصغار السن، ومن
ضمن هذه المشروبات "الخوخ بالزبادي والعسل"، فهذا العصير الصحي
من أكثر العصائر المُغذية، نظرًا لاحتوائه على الزبادي المفيد والعسل الأبيض الصحي،
لذا نوضح لكم في السطور التالية طريقة عمل مشروب الخوخ بالزبادي والعسل الأبيض في المنزل
بمكونات صحية وغير مكلفة، مقارنة بأسعار تلك المشروبات في المحلات الخارجية.
أولًا: طريقة عمل مشروب الخوخ بالزبادي والعسل الأبيض
مدة التحضير: 15 دقيقة
تكفي: 3 أفراد
مقادير طريقة عمل مشروب الخوخ بالزبادي والعسل الأبيض
1 علبة زبادي.
1 كوب لبن.
عسل للتحلية.
3 خوخات.طريقة عمل مشروب الخوخ بالزبادي والعسل الأبيض
1- نخفق جميع المكونات معًا في الخلاط الكهربائي.
2- نسكب الخليط في أكواب التقديم الخاصة.
3- يُقدم مشروب الخوخ بالزبادي والعسل الأبيض باردًا بألف هنا.
1- يحمي من الإصابة بمرض السكر
العسل الأبيض من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات التي تحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض، مثل السكر المزمن، وذلك إذا تم تناوله باعتدال.
2- علاج فعال لمشاكل الجهاز الهضمي
يساعد تناول العسل الأبيض، في حل الكثير من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل الإسهال والقرحة، فهو يعمل على تهدئة المعدة والقولون.
3- يعالج حالات البرد والسعال
يُعد العسل الأبيض علاجًا هامًا وأساسيًا للتخلص من التهاب الحلق، فيمكننا تناول ملعقة صغيرة من العسل في الصباح الباكر، أو وضعه على الليمون المغلي.
4- يحتوي على مضادات للأكسدة
يحتوي العسل على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحافظ على الخلايا وتمنع تليفها، ما يؤدي إلى حماية صحة القلب والأنسجة.
ثانيًا: طريقة عمل مشروب الكاكاو
مقادير طريقة عمل مشروب الكاكاو
4 أكواب حليب.
1 عود قرفة.
نصف كوب شوكولاتة مفرومة.
طريقة عمل مشروب الكاكاو
1- نضع الحليب في وعاء على النار، ثم نضيف له عود القرفة ونترك ذلك المزيج، حتى يبدأ في الغليان.
2- نضيف الشوكولاته المفرومة إلى الخليط ونخفق النار، وننتظر قليلًا حتى تذوب الشوكلاتة تمامًا.
طريقة عمل مشروب الخوخ بالزبادي والعسل الأبيض
طريقة عمل مشروب الخوخ بالزبادي والعسل الأبيض
All rights reserved. food today eg © 2022
