الدونتس من الحلويات الغربية التي تحظى بشعبية جارفة في جميع البلدان العربية، حيث يتمتع الدونتس بمذاق عالمي كما يطلق عليه البعض، بجانب شكله الحلو المميز الذي يجعلنا راغبين في تناوله وطريقة تحضيره السهلة التي لا تستغرق سوى 30 دقيقة.
وتمتنع الكثير من الفتيات عن تناول الدونتس الشهي اعتقادًا منهم أنه يزيد الوزن، وهذا يحدث بالفعل، بسبب احتواء هذه الكرات على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، ولكن يمكننا تجهيزه في المنزل بطريقة صحية تناسب متباعي الدايت والرجيم، فإليك تفاصيل الوصفة.
مدة التحضير: 30 دقيقة
تكفي: 5 أفراد
مقادير طريقة عمل الدونتس الدايت
2 كوب دقيق أسمر.
2 ملعقة سكر دايت.
1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر.
ربع ملعقة صغيرة ملح.
4 حبات بيض مخفوق.
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة حليب لوز.
نصف ملعقة كبيرة فانيليا.
نصف ملعقة زبدة مذابة.
1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
طريقة التحضير
1- نشعل الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية ونتركه يسخن قرابة نصف ساعة.
2- نخلط كلًا من الدقيق، والسكر الدايت، والبيكنج بودر، والملح في وعاء عميق.
3- نضيف البيض المخفوق، وحليب اللوز، والفانيليا، ونقلب مجددًا، كي نحصل على خليط متجانس وناعم.
4- نترك العجينة تخمر قرابة نصف ساعة.
5- نشكل العجينة على هيئة كرات دائرية.
6- نحضر صينية واسعة مبطنة بالقليل من الزبدة ونرص فيها حبات الدونتس.
7- نضع كرات الدونتس في الفرن وننتظر حوالي 20 دقيقة.
8- نسكب العسل الأبيض على سطح كرات الدونتس.
9- تُقدم كرات الدونتس باردة بألف هنا وشفا، ويمكننا تقديم السينابون مع هذه الوصفة اللذيذة التي يتفق جميع الأفراد سواء الكبار أو الصغار على طعمها الحلو وطريقة تحضيرها السلسة، فإليك طريقة تجهيزها عن طريق الضغط على هذا الرابط
طريقة عمل السينابون
