طريقة عمل فطائر همبرجر كيتو

يعاني يوميًا أصحاب الأنظمة الغذائية من تحضير الأطعمة الخاصة بهم، ولذك يوفر لكم "Food Today" طريقة عمل فطائر همبرجر كيتو، لمتبعي نظام كيتو.

 

مدة التحضير: 30
تكفي: 3 أشخاص

 

مقادير فطائر همبرجر:

بيض.
لحم بقري.
بقدونس.
جبنة فيتا.
زيت زيتون.
ملح.
فلفل.
معجون الطماطم.
زبدة.
كريمة خفق.

طريقة تحضير فطائر همبرجر:

في وعاء متوسط الحجم، نضع اللحم والجبن والزبدة والبقدونس المفروم، ونمزجها جيدًا.

نضيف الزبدة وزيت الزيتون إلى مقلاة وخبز الفطائر ونضعها على نار متوسطة لمدة 5 دقائق حتى يصل لون الفطائر إلى اللون الذهبي.

وفى وعاء آخر يتم خفق معجون الطماطم والجبن مع الفلفل الأسود والملح ونضيفها إلى خبز الفطائر ونتركها لدقائق حتى تنضج.

 

نصائح التقديم:

ينصح بتقديم فطائر الهمبرجر الكيتو مع طبق من السلطة.